torsdag 3. januar 2013

Vidunderkur

Det er Januar og tiden har kommet.

Tiden for de utallige gode rådene.

Kutt ut proteiner. Kutt ut karbohydrater. Kutt ut fett. Kutt ut...
Spis bare proteiner. Spis bare karbohydrater. Spis bare fett. Spis bare...

Og vi biter på. Gang på gang. Vår desperate søken etter å bli litt bedre. Litt sunnere. Litt slankere. Litt penere. Enda litt mer vellykket.

Og supper og shaker og kaffe og sjokolade. Og mixtur og te og tabletter. Alt som skal til for å få ny energi. For å få balanse i kroppen så den kan bli renset og slank og flott og ny.

Og vi biter på.

Fordi vi vil jo bli vellykket og vakker. Og alt det andre virket jo ikke….
Men kanskje det kan virke denne gangen?

Beklager.

Det kommer nok ikke til å virke denne gangen heller. Jo kanskje i starten, men vi er da ikke interessert i bare starten?

Vi er interessert i varig endring, er vi ikke?

Diett er for menneskler som er syke. De som trenger en diett for å bli frisk. Eller for å holde seg frisk.
Vi andre, vi får bare hente frem litt god gammeldags selvdisiplin.

Neida, jeg mener slett ikke at det er lett å slanke seg. Og jeg mener ikke at alle kan eller skal bli slanke kun ved bruk av selvdisiplin.
Men det hjelper iallefall like godt som de utallige produktene man kan kjøpe.

Jeg har kun et diettforslag:

Tren mer-spis mindre.

Et rikt og variert kosthold. God daglig morsjon. Litt mindre av de feite sausene. Litt mindre av blandingsproduktene. Litt mer av det grønne. Litt mer av det grove.
Nei, det er ikke enkelt.

Men det er det eneste riktige for friske mennesker.

Jeg syns det er veldig spesielt at både apotek og helsekostforhandlere har lov til å reklamere for disse produktene.
Det eneste som er bevist sunt og dermed lov å anbefales fra helsepersonell er tran, folat og havre. Dette har jeg skrevet om i "Tran og Havre"

Kanskje det er på tide at vi får nok selvtillit til å stole på egen fornuft? Lytte til vår egen kropp? Vi aller fleste er fullstendig klar over hva som skal til for å klare å endre livsstil. Men vi mangler troa på oss selv, på at vi skal klare det. Og er det i det hele tatt alltid nødvendig??
Vi tror det er nødvendig. Vi hører om det hele tiden. I media. Av venninner. I vårt eget misfornøyde selvbilde.

Vår desperate søken etter å bli litt bedre. Litt sunnere. Litt slankere. Litt penere. Enda litt mer vellykket.

Og vi biter på. Gang på gang.

Vell…jeg har klart meg uten sjokolade i hele dag…og det virket ikke engang..
I morgen tror jeg at det blir en runde i skogen. For å føle meg litt bedre.

Eva Cathrin

 

Bildet ble tattt etter politisk triatlon-stafett i kommunen her.. 

IMG 9177

4 kommentarer:

Furulunden sa...

Så er du dog i gang. Snart begynner hagesesongen og da blir formen så god, så god. Lykke til i skogen :)

Furulunden sa...
Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.
Randi Målen sa...

Jeg vil rette bittelitt på deg, tren mer og spis RIKTIGERE! Ikke alltid mengden mat skal ned, men godterier og usunn mat bør byttes med sunn mat, og selvsagt: mindre BRUS...(f.eks pepsimmax;)

Eva Cathrin sa...

Selvsagt et viktig poeng, Randi!! Som vanlig skriver jeg slike innlegg litt i affekt..og da tenker jeg ikke på alt :)

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails